MEDITATION INDIVIDUELLE

Le Rituel 🥣🪬🧿

68€ | 40min En groupe 35€ | 40min

Cérémonie Nouvelle Lune 🌑 Pleine Lune 🌕

En groupe 120€ | 3 heures

Dans le but de vous amener à quitter le "petit moi" pour arriver à votre "Soi" Profond et cette paix intérieure qui le caractérise, nous vous proposons des méditations actives sur des sons vous permettant de danser la vie, des méditations guidées sous différentes formes vous permettant d'avoir plus de recul sur votre environnement et sur vos pensées quotidiennes pour intégrer votre liberté d'être, empli de sérénité. 

“Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester”.
Ce proverbe indien exprime bien la sagesse du yoga. Basé sur une discipline corporelle, le hatha-yoga prépare le corps à une meilleure connaissance de lui-même (l’éveil). La pratique consciente de postures (asanas) en harmonie avec le souffle (pranayama) permet d’augmenter son bien-être physique et psychique. Les tensions accumulées (stress, contrariétés…) sont apaisées. La condition physique s’améliore. L’énergie circule mieux dans le corps tout entier.